Usein kysyttyä

Pitäisikö minun samalla aloittaa dieetti?

Emme suosittele, että aloitat mitään todella rankkaa dieettiä. On vaikea kertaheitolla tehdä liian suuria muutoksia, jotka myös olisivat pysyviä.

On parempi tehdä pieniä muutoksia ruokailutottumuksiin ja totutella niihin. Muista, että on myös kyse terveellisemmästä elämäntavasta. Syö pieniä aterioita, mutta säännöllisesti. Älä jätä aterioita väliin. Katso myös "Muut Ohjeet" osio, tuotteiden käyttöohjeiden alla.